发布时间:2022-05-26 科普中国、中国消费者报、南海市场监管
在广东人的饭桌上
不可缺少的就是蔬菜
据说网上 流传着诸如“甲醛菜”的消息 发白的豆腐、袋装的金针菇 被塑料胶带捆绑的蔬菜 都有可能含有甲醛 伤肝肾还致癌 “甲醛菜”? 是不是真的? 事实究竟如何? 什么是所谓的“甲醛菜” 内源性甲醛 内源性的甲醛是生物代谢过程中产生的,天然存在于许多食物中,比如蔬菜、菌菇、水果、肉类、鱼类等,这类甲醛含量极微少,对人体基本不会产生危害。 外源性甲醛 外源性的甲醛则是在食物加工、运输、销售过程中,不当使用或违规添加的,这是造成食品甲醛污染问题的主要原因。 所谓金针菇、娃娃菜等新鲜蔬菜里有甲醛的说法,主要来自以往不良商家为延长储存时间、防止蔬菜腐败而添加的。 《中华人民共和国食品安全法》 及《中华人民共和国农产品质量安全法》 蔬菜含甲醛有风险吗 一般说来,甲醛在食物中应用时,浓度在0.1%左右的溶液就可以达到防腐效果。而且甲醛是一种极易挥发的物质,正常情况下,运输、储存以及烹饪过程中都会挥发到空气中,残留量非常低。 世界卫生组织认为,甲醛的危害产生主要在于“吸入”,吃下少量甲醛并不会造成急性中毒,除非吃下大量甲醛,才可能导致急性中毒。 研究显示,如果不考虑其他食物的甲醛摄入,需要一天吃44.118千克蔬菜才会超过每日允许摄入量。但事实上,一个人每天不可能吃下这么多的蔬菜。 1.到正规场所购买 为了降低买到不安全食品的风险,建议到正规、大型的超市或者有相关资质的农贸(食品)市场购买食品。 2.多用流水清洗 甲醛极易溶于水,在洗菜过程中很容易被清洗掉。 3.食物要完全加热后食用 甲醛本身是一种易挥发的物质,在烹调食物时一定要完全加热,以降低风险。 4.食物多样摄入 食物的摄入过程中,应遵循“多样、均衡”的理念,食物多样摄入,减少单个食物的摄入量,可以降低食物中毒等问题的发生风险。
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